Recomendaciones y consejos de salud, para mantener tu bienestar fíasico y mental. En la sociedad de hoy, todo se mueve muy rápido y en ocasiones no tenemos tiempo de pensar en nuestra salud, en nuestro estilo de vida, o en como sentirnos mejor. Aquí te damos algunos consejos de salud que te ayudaran a reflexionar y a mejorar tus hábitos de vida. Mantenernos saludables no tiene relación sólo con la ausencia de enfermedades, está relacionado con pequeñas actitudes que podemos modificar, como hábitos de higiene, alimentación, o deporte.